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冬季皮肤瘙痒怎么办?皮肤科医生教你这么做
2020-12-16 10:03:37 阅读量:361 来源:毕节四通医院

    随着冬季的来临,皮肤瘙痒的朋友逐渐增多。早年的患病人群以老年人居多,近些年来不同年龄段的冬季瘙痒症在门诊均能见到,那么该如何摆脱瘙痒的烦恼呢?

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啥是瘙痒?

      目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓,越抓越痒,由此建立了一个恶性循环,导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害,出现皮疹,演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎),既有身体的痛苦,也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。

冬天,皮肤越洗越痒是咋回事儿?

      在气温降低的时候,人体为了保证散热的减少,就关闭了部分的毛细血管床,所以皮肤的血流量就减少了,汗液、皮脂的分泌也就随之减少,皮肤的湿度下降,主要的表现就是皮肤干燥,容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人,由于代谢水平下降,皮肤萎缩,比起年轻人更容易发生瘙痒症。

      另一方面,随着生活水平的提升,人们的卫生观念提高,每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿,每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后,皮肤愈发干燥,也就越容易出现瘙痒。冬天皮肤瘙痒怎么办呢?


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明白了冬季瘙痒的发生机理,就可以从容应对了


1. 改善皮肤的干燥程度

洗澡不用一天一次

        建议每周洗澡1~2次即可。

洗澡水温不要太高

        在洗澡的时候,水温不要太高,虽然烫洗后,患者当下很舒服,但皮脂减少后,瘙痒的发生条件就出现了

少搓澡

        搓澡不但会使皮脂减少,严重时还能破坏角质层,使皮肤的保湿功能进一步降低,加重了瘙痒的发生;况且,角质层的破坏,实际上是损伤了皮肤的屏障功能,反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

 而且,搓出来的“泥”,实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞,并不是真正的泥。

少用洁肤品 浴后要保湿

        目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成,虽然能起到清洁作用,但是使用过于频繁,不但会降低皮肤的湿度,也容易刺激、伤害皮肤。

        老年人泡澡时可加一些食用淀粉,食用淀粉能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。


        浴后使用保湿产品,最好使用天然产品,含有矿物油的产品尽量不要用。

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2. 减少对皮肤的刺激


   ①贴身穿纯棉制品的衣服,最好是浅色衣装,真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。

   ②辛辣食物、酒、咖啡等,对皮肤均有刺激,皮肤干燥者应少进食。

   ③保证睡眠,使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。


3. 在医生指导下用药


    可以适当使用止痒药膏来止痒,但不要随意使用含激素的外用药,具体用药需要听从皮肤科医生的建议。

    瘙痒严重者应及时去医院皮肤科就诊,在医生指导下用药,一定不要擅自长时间使用激素软膏,以免带来许多不良反应。


4. 有系统性疾病需及时就诊

    患有系统性疾病如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的的朋友,需要及时治疗。


    毕节四通医院皮肤与性病科常年由经验丰富的专家坐诊,拥有高功率红光治疗仪、复合激光、窄谱中波紫外线治疗仪、电离子治疗仪、微波治疗仪,中药熏蒸仪等设备。

    诊疗范围:

         ①皮肤疾病:带状疱疹、皮炎湿疹、银屑病、白癜风、玫瑰糠疹、银屑病、顽固性湿疹、掌跖脓疱病、各种疣及赘生物等疾病有极佳的疗效。

         ②性病诊疗:淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、软下疳等的诊断、治疗、康复及健康咨询等。



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